Cây rau chùm ngây chữa cao huyết áp , tác dụng của cây chùm ngây
Chùm ngây được biết tới là một loại thân gỗ. Nguồn gốc bắt nguồn từ vùng Nam Á. Lúc đầu chúng mọc hoang nhưng sau này được trồng phổ biến vì sở hữu giá trị kinh tế to lớn.
- Cây chùm ngây còn có cách gọi khác là cây cỏ ngựa, cây dùi trống. Thân cây mộc có chiều cao trung bình, khi đến tuổi trưởng thành thì sẽ cao khoảng chục mét. Thân thường không có gai, rất óng chuốt, lá có chiều dài khoảng 30 đến 60cm, hình lông chim,màu xanh mốc, các lá cây thường mọc đối từ 6 đến 9 đôi.
- Vào tháng 1 và tháng 2 cây thường trổ hoa, những bông hoa có cuống màu trắng kem, nhìn giống với hoa đậu có nhiều mật và lông tơ. Quả chùm ngây chiều dài từ 25 đến 40c m, thường có 3 cạnh, và chiều ngang là 2cm.
Cách hạ huyết áp tự nhiên an toàn
.jpg)
tác dụng của cây chùm ngây
Cao huyết áp có thể điều trị bằng thảo dược tự nhiên, an toàn có lợi cho sức khỏe người bệnh và hoàn toàn không có tác dụng phụ như Bột Chùm Ngây.Có thể uống Bột Chùm Ngây mỗi buổi sáng và dùng Trà Chùm Ngây buổi tối, sẽ rất có lợi cho sức khỏe.
Một nghìn lẻ một tác dụng của cây chùm ngây
Ngoài tác dụng đối với bệnh huyết áp cao, rau chùm ngây còn rất nhiều tác dụng tuyệt vời khác. Nhiều bộ phận của cây rau chùm ngây, đều có thể dùng làm thuốc, nhưng phổ biến là lá cây vì nó có thành phần dinh dưỡng cao, khi chế biến các món ăn thì có vị dễ chịu . Cụ thể cứ 100g lá chùm ngây có chứa lượng canxi cao hôn 2 lần sữa, vitamin C cao hơn 7 lần cam , lượng kali cao hơn chuối 4 lần. Rễ chùm ngây được dùng phổ biến để giảm đau ,trị các bệnh máu huyết ứ tắc thông thường.
Tốt cho xương, sụn, máu và da
Trong thành phần của lá cây chùm ngây có chứa hàm lượng axit amin rất dồi dào. Các nhà khoa học đã cho thấy, nó có tới 18 loại axit amin khác nhau, trong số đó có 8 loại axit amin thiết yếu.
Hàm lượng protein trong cây còn nhiều hơn cả thịt, vì thế rất tốt cho những người đang ăn chay mà không lo cơ thể bị thiếu protein, hoặc người có chế độ ăn kiên. Đây là chất có vai trò quan trọng trong việc xây dựng xương, sụn, cơ bắp, máu và da.
Phòng bệnh xơ nang, thoái hóa điểm vàng, ung thư
Thành phần của lá chùm ngây có 46 loại chất chống oxy hóa, nhất là vitamin A, vitamin C. Đây đều là những chất có vai trò quan trọng với sức khỏe. Khi bổ sung chùm ngây nó sẽ làm trung hòa những gốc tự do,ung thư. thoái hóa điểm vàng, , bảo vệ cơ thể tránh khỏi một số căn bệnh như xơ nang,
Cây chùm ngây có tác dụng ngăn chặn bệnh loãng xương
Để xương luôn linh hoạt chắc khỏe thì việc bổ sung chùm ngây vào trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày là một lựa chọn hoàn hảo và hợp lý nhất. Lý do là vì trong chùm ngây có canxi phong phú, hàm lượng magie,. Có thể dùng để pha trà hay chế biến thành những món ăn ngon hàng ngày.
Tốt cho da
Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy, trong cây chùm ngây có chứa cytokinin, là một loại kích thích tố nhằm tạo ra sự tăng trưởngchậm lại quá trình lão hóa của những tế bào, phân chia tế bào,. Đặc biệt, chị em phụ nữ có thể dùng để chống lão hóa, giúp làn da sáng đẹp tươi trẻ tự nhiên.
tác dụng của cây chùm ngây
Cách sử dụng cây rau chùm ngây tốt nhất
Chính vì giá trị dinh dưỡng, cũng như những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe mà đặc biệt là đối với bệnh cao huyết áp, mà loại rau này được sử dụng rất phổ biến trong các bữa ăn hằng ngày.
Phục hồi sức khỏe sau khi mổ
Sử dụng lá chùm ngây non khoảng 150g, thịt heo và tôm tươi 100g. Cho vào nồi khoảng 750ml nước đun sôi, sau đó cho thêm thịt, gia vị vừa ăn vào nồi, khi nào nước sôi lại thịt cho rau chùm ngây vào để sôi nhẹ. Đừng nên nấu quá lâu sẽ khiến món ăn bị mất chất dinh dưỡng. Món ăn này rất tốt cho những người vừa mới mổ xong giúp nhanh lành vết thương.
Cách chế biến rau chùm ngây để trị chứng suy nhược cơ thể
Dùng khoảng 100g lá chùm ngây khô đem tán thành bột mịn. Thêm gạo nấu thành cháo,cho tới khi nào cháo nhừ thì cho chùm ngây vào nấu cùng, nêm gia vị vừa ăn, nấu thêm 10 phút.
Tăng cường sinh lực
Rễ chùm ngây khoảng hơn 100g rửa sạch, sau đó đun còn với khoảng 1,5 lít nước với lửa nhỏ, khi còn được 1 lít nước thì chia ra uống đều trong ngày. Không sử dụng để tới hôm sau sẽ làm mất đi hiệu quả.
tác dụng của cây chùm ngây
Làm đẹp
20g lá chùm ngây xay nhuyễn, hòa trộn thêm cùng với dầu lấy từ cây chùm ngây. Khuấy đều rồi đắp lên mặt 2 lần/ mỗi ngày, với mỗi lần không quá 10 phút vì sẽ gây ra kích ứng cho da. Sau 1 tuần bạn sẽ có một làn da sáng bóng và căng mịn.
Xem thêm :
.PNG)
.jpg)
